우니의 건축•인테리어 스토리

현대 사회에서는 많은 사람들이 정신적 스트레스와 우울감을 경험합니다. 하지만 정작 치료를 받으려 하면 망설이거나 회피하는 경우가 많습니다. 왜 우리는 우울증을 알고 있으면서도 치료받고 싶지 않은 걸까요? 오늘은 현대인의 우울증과 치료받고 싶지 않은 마음에 대해 깊이 알아보겠습니다. 1. 현대 사회와 우울증, 왜 심각해지고 있을까?현대 사회에서는 극심한 경쟁, 빠른 변화, 높은 기대치가 사람들에게 정신적 부담을 가중시키고 있습니다. 이로 인해 우울감과 불안 증세를 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있으며, 특히 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다.우울증의 대표적인 증상이유 없이 우울하고 무기력함감정 기복이 심해지고, 쉽게 짜증이 남수면 장애(불면증 또는 과다수면)의욕 저하 및 집중력 감소갑작스러운 불안감과..

갱년기 증상으로 힘드신가요? 태반주사 효과와 실비보험 적용까지 한 번에 정리!📝 최근 들어 피곤하고 기분 변화가 심해지는 것 같나요? 자잘한 일에도 짜증이 나고, 밤에 깊이 잠들지 못하는 경우가 많다면 갱년기 증상일 수 있습니다. 많은 분들이 갱년기 증상 완화를 위해 태반주사를 고려하지만, 실제 효과는 어떨까요? 그리고 실비보험 적용이 가능할까요? 지금부터 쉽게 정리해 드리겠습니다!1. 갱년기 증상과 태반주사의 효과갱년기의 주요 증상, 혹시 나도 해당될까?갱년기는 주로 40대 후반~50대 중반에 나타나며, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.안면 홍조 및 발한불면증 및 피로우울감, 불안감집중력 저하관절통 및 근육통피부 탄력 저하 및 건조함📢 갱년기 증상이 심하다면, 병원 진료를 통해 적절한 치료를 받는 ..

1. 먼저, 필수 준비물을 준비하자!스타코 느낌을 내기 위해 페인트 가게(노루페인트, 제비스코 등)에서 다음 준비물을 구입하면 돼!▪ [필수 준비물] ✔ 미장칼 – 퍼티를 매끈하게 정리하고 질감을 표현하는 데 필수 ✔ 롤러 6인치 (2개) – 일반인이 사용하기에 가장 적당한 크기! 넓은 면적을 칠할 때 추가 롤러가 있으면 더 편리함. ✔ 붓 (3cm 정도의 작은 붓) – 롤러가 닿지 않는 부분을 세밀하게 칠하기 위해 필요 ✔ 추가 붓(3종류 정도) – 초보자는 붓을 여러 개 준비하면 실수를 줄일 수 있음 ✔ 퍼티(테라코 내외부용 퍼티 추천) – 벽면의 틈과 손상된 부분을 메우는 필수 작업 ✔ 퍼티 헤라(퍼티 전용 헤라 & 퍼티판) – 퍼티를 매끈하게 펴 바를 때 필요 ✔ 마스킹 테이프 – 칠할 부분의 경..

"하루가 어떻게 지나가는지도 모르겠어요."아침부터 저녁까지 정신없이 바쁜 하루. 일도 해야 하고, 아이도 챙겨야 하고, 집안일까지 하다 보면 어느새 하루가 끝나 있어요. 머릿속에는 해야 할 일들이 가득한데, 생각만 많아지면 오히려 더 힘들어지더라고요.이럴 땐 **"생각을 비우고, 그냥 해야 한다"**는 마음으로 움직이는 게 가장 좋은 방법인 것 같아요. 고민하다 보면 끝이 없고, 피곤함만 더해질 뿐이니까요.오늘도 해야 할 일이 많지만, 아이를 어린이집에 보내려면 유아학비 지원과 아이사랑카드 신청을 꼭 해야 해요. 복잡해 보이지만, 한 번만 제대로 해두면 앞으로 훨씬 편해질 거예요.저처럼 바쁜 부모님들을 위해, 유아학비 신청과 아이사랑카드 발급 방법을 쉽게 정리해봤어요. 고민하지 말고, 하나씩 따라가 보세..